Asanas
Aprenda os nomes de mais de 190 asanas em sânscrito ou português
Aprenda os nomes em sânscrito das posturas de yoga e lembre-se deles
190 asanas com ilustrações e áudio, as palavras sânscritas que as compõem e exercícios em forma de jogo. Grátis para começar, desbloqueio de pagamento único, sem subscrição.
- Download gratuito
- Desbloqueio de pagamento único
- Sem subscrição
- Sem conta
- Sem anúncios
- Funciona offline
- 190+asanas
- 105palavras sânscritas
- 5sequências
- 6idiomas
Os nomes em sânscrito não são aleatórios
A maioria dos nomes de posturas é construída com poucas palavras. Aprenda essas peças uma vez e os nomes novos explicam-se sozinhos, em vez de serem uma parede de sílabas para decorar.
- paschimaoeste, a parte de trás do corpo
- uttanaalongamento intenso
- asanapostura
Flexão sentada para a frente: um alongamento intenso da parte posterior do corpo.
Tudo o que você precisa para aprender os nomes
Básicos
Aprenda termos relevantes em sânscrito para compreender melhor os nomes dos asanas
Flows
Comece com os asanas da Saudação ao Sol ou Ashtanga 1
Pratique à sua maneira para os nomes ficarem
Alterne os exercícios para aprender e depois teste-se, categoria a categoria.
Cartões
Veja a ilustração, recorde o nome e vire o cartão para confirmar. Aprenda uma categoria inteira ao seu ritmo.
Associação
Associe posturas ao nome em sânscrito ou à tradução, em rondas de dois ou três elementos.
Puzzle
Reconstrua um nome longo a partir das suas partes. É aqui que as peças encaixam.
Som
Ouça a pronúncia e escolha a postura certa. Treine o ouvido tanto quanto a vista.
Exercícios com os seus favoritos
Marque com um coração as posturas que quer dominar e a app cria exercícios com elas.
Pronúncia em áudio
Cada asana tem a sua gravação, para dizer os nomes com confiança nas aulas.
Para quem pratica e para quem ensina
Alunos de yoga
Acompanhe as indicações na aula sem traduzir de cabeça.
Formação de professores
Prepare os exames de sânscrito com cartões e testes estruturados.
Professores
Indique as posturas em sânscrito com as palavras e a pronúncia certas.
Comece grátis. Desbloqueie o resto uma vez, se quiser.
Comece com o conteúdo gratuito, sem limite de tempo. Quando quiser a app completa, desbloqueie-a uma vez a partir da própria app. Sem subscrição.
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Fica sua para sempre, sem período de teste que acaba.
- Backbends (asanas)
- Saudação ao sol A (sequência)
- Actions (palavras sânscritas)
- Todos os tipos de exercício neste conteúdo
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Uma compra na app, quando estiver pronto.
- Mais de 190 asanas com ilustrações e áudio
- Todos os termos básicos para compreender esses asanas
- Todos os tipos de exercícios para os asanas, noções básicas e flows
- Busca rápida de todos os asanas e noções básicas
- Opção favorita para todos os asanas
- Crie exercícios com asanas dos seus favoritos
Pagamento único. O preço é mostrado na App Store e no Google Play, na sua moeda.
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A sua prática continua a ser sua
A app foi pensada para ser simples e privada.
- Não é preciso criar conta
- Sem anúncios nem rastreamento na app
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- Funciona sem ligação à internet
Perguntas
Há subscrição?
Não. A Hey Asana é gratuita para descarregar e uma única compra desbloqueia tudo para sempre.
O que é grátis?
A categoria Backbends das asanas, a sequência Saudação ao sol A e a categoria Actions das palavras sânscritas, com todos os tipos de exercício, para experimentar bem a app antes de comprar.
Funciona offline?
Sim. As ilustrações, o áudio e os exercícios estão no seu telemóvel. Só precisa de internet para descarregar a app e fazer a compra.
Em que idiomas está disponível?
A app e as traduções de cada nome de postura estão disponíveis em inglês, francês, alemão, espanhol, italiano e português.
Como restauro a minha compra num telemóvel novo?
Instale a app, abra as Definições e toque em «Restaurar compra», com a mesma conta da App Store ou do Google Play.
Há versão para iPad?
Sim, a app também funciona no iPad.
Preciso de criar uma conta?
Não. Não há conta nem início de sessão. Os seus favoritos e definições ficam guardados no seu telemóvel.
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